08/21/2017 - دوشنبه 30 مرداد 1396
مشاهده خبر


1396/1/31 8:19:27 print

افرادی که آمادگی جسمانی بیش‌تری دارند بیش‌تر عرق می‌کنند
عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن می‌شود و بدن را خنک نگه می‌دارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید می‌کنند و بدن عرق می‌کند تا دما را متعادل کند.

 ‌ایسنا:  میزان عرق کردن به هنگام ورزش در افراد مختلف متفاوت است. میزان آمادگی جسمانی، وزن، جنسیت، ژنتیک و غیره بر میزان عرق کردن تاثیرگذار هستند.

مردان به طور معمول بیش‌تر از زنان عرق می‌کنند، گرچه غدد عرق زنان بیش‌تر از مردان است، غدد مردان فعال‌تر است. بیش‌تر عرق کردن به این معنا نیست که فرد آمادگی جسمانی کمی دارد،‌ بلکه بر عکس است. یعنی افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند بیش‌تر ورزش می‌کنند به دلیل این  که بدن‌شان به فعالیت عادت دارند.

افرادی که ‌اضافه  وزن دارند نیز بیش‌تر عرق می‌کنند ، زیرا آن‌ها انرژی بیش‌تری برابر حرکت کردن استفاده می‌کنند و نیاز به عرق کردن بیش‌تر برای خنک شدن بدن دارند.
rating
  نظرات

هیچ نظری ثبت نشده است.

نام شما
پست الکترونیک
وب سایت
عنوان
نظر
تصویر امنیتی CAPTCHA
کد را وارد کنید
چندرسانه ای
چندرسانه ای
موزه هنرهای ملی

نظرسنجی
به نظر شما ریس جمهور آینده کدام مساله را در اولویت مسائل دولت خود قرار دهد؟



ثبت نظر  مشاهده ی نتیجه  انصراف
آخرین اخبار