به گزارش شهر به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۱؛ کارگاه آموزشی «مدیریت استرس و کنترل خشم» ویژه بانوان با هدف توانمندسازی شرکتکنندگان در زمینه شناسایی، درک و کنترل مؤثر استرس و خشم در سرای محله فروزش ناحیه ۲ منطقه ۱۱ برگزار شد و تلاش شد تا شرکتکنندگان با یادگیری تکنیکها و راهکارهای کاربردی، در جهت بهبود کیفیت زندگی فردی و اجتماعی خود گام بردارند.
گفتنی است؛ هدف اصلی از برگزاری این کارگاه، ارتقاء توانمندیهای بانوان در مواجهه با موقعیتهای استرسزا، کاهش اثرات منفی آن بر سلامت جسمی و روانی، و کمک به دستیابی به سبک زندگی سالمتر، آرامتر و شادتر بوده است.
این برنامه با استقبال خوب بانوان مواجه شد و در فضایی صمیمی و تعاملی برگزار گردید. در پایان نیز، شرکتکنندگان ضمن ابراز رضایت از محتوای کارگاه، خواستار تداوم چنین برنامههایی در آینده شدند.
انتهای پیام/
نظر شما