به گزارش شهر دکتر طه بیات با بیان اینکه برگزاری مراسم تشییع رهبر شهید با گرمترین روزهای سال همزمان است، گفت: گرمازدگی، از عوارض روزهای گرم سال است. نخستین توصیههایی که در ارتباط با گرمازدگی مطرح میشود، به منظور پیشگیری است. پیش از شرکت در آیین تشییع و وداع، افراد میبایست از شرایط جسمانی خود اطلاع داشته باشند و سپس در این آیین حاضر شوند.
او با بیان اینکه برخی افراد جزو گروههای در معرض خطر هستند، توضیح داد: افراد جوان و سالمی که در آیین تشییع رهبر شهید حضور دارند نسبت به سایر افراد کمتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. این در حالی است که زنان و به ویژه زنان باردار، کسانی که به کمک نیاز دارند مانند افراد دارای معلولیت، کودکان و سالمندان جزو گروههای در معرض خطر گرمازدگی هستند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره توصیههای پیشگیری از گرمازدگی گفت: پوشیدن لباس نخی، استفاده از کلاه لبهدار، استراحت در سایهها و مواجهه مستقیم کمتر با آفتاب برای پیشگیری از گرمازدگی توصیه میشود.
بیات با بیان اینکه علائم گرمازدگی در همه افراد یکسان نیست، گفت: علائم گرمازدگی «خفیف» و «شدید» است. تعریق شدید، سردرد، سرگیجه، کلافه بودن و تشنگی جزو علائم خفیف گرمازدگی هستند و زنگ خطری برای بروز درجات بعدی گرمازدگی بهشمار میروند. افرادی که در درجات اول گرمازدگی قرار دارند، آب بدن خود را از دست دادهاند.
این متخصص طب اورژانس ادامه داد: افرادی که علائم خفیف گرمازدگی دارند، بهتر است آب یا هر نوشیدنی دیگری بنوشند. مایعات حاوی املاح، بهترین نوشیدنی برای این شرایط است. هنگامی که افراد آب بدن خود را از دست میدهند، املاح بدن آنها نیز از دست میرود؛ بنابراین توصیه میشود که از مایعات حاوی املاح استفاده کنند. این احتمال وجود دارد که آب حاوی املاح در دسترس نباشد، نوشیدن شربت یا آبمیوه که حاوی املاح هستند، توصیه میشود.
او درباره بهترین نوشیدنی برای گرمازدگی گفت: نوشیدنیهای ورزشی، بهترین مایعات برای گرمازدگی هستند. نوشیدنیهایی از این دست، حاوی نمک و شکر هستند و برای گرمازدگی کاربرد دارند.
این متخصص طب اورژانس درباره علائم شدید گرمازدگی اظهار کرد: کاهش سطح هوشیاری، از علائم شدید گرمازدگی است؛ به طور مثال، پاسخهای نامرتبط به سوالات اطرافیان خود میدهد. تشنج، از دیگر علائم شدید گرمازدگی است و شدیدترین علامت محسوب میشود.
بیات با بیان اینکه علائم خفیف با نوشیدن آب برطرف میشود، توضیح داد: هنگامی که افراد آب از دست میدهند، حجم آبی که از دست داده بیشتر از تصور آنها است؛ نوشیدن آب به میزان بسیار زیاد به آنها توصیه میشود. همچنین افرادی که دارای علائم شدید گرمازدگی هستند، مصرف مایعات برای آنها کافی نیست.
او ادامه داد: افراد دارای علائم گرمازدگی شدید باید مایعات را به صوت وریدی دریافت کنند و در معرض شرایط خنک قرار گیرند، به نحوی که نسبت به دمای محیط سردتر باشد. بازهم تاکید میکنم، اگر علائم شدید باشد باید برای دریافت خدمات پزشکی اقدام کرد. صرفا دریافت مایعات به صورت خوراکی در صورت بروز علائم شدید گرمازدگی توصیه نمیشود. نیروهای امدادی و پزشکی که در مسیر برگزاری مستقر هستند، با ارائه خدمات برای افراد گرمازده آشنایی دارند.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
نظر شما